עיסוי לאחר ספורט אתגרי

אחת האהבות הגדולות של ישראלים רבים בארץ ובעולם היא ספורט אתגרי.

קיימים סוגים רבים של ספורט מסוג זה וכל אדם בוחר סוג אחד או כמה סוגים שנראים לו המתאימים ביותר עבורו.

יש כאלה שייהנו מאד מספורט המתבצע באוויר כמו צניחה חופשית, קפיצת בנג'י למרחקים, ירידה במסלול אומגה, או גלישה אווירית.

אחרים ייהנו מפעילויות מגוונות בים כמו צלילה, גלישת גלים, סאפ, סירות מפרש, גלישת רוח.

או פעולות על הקרקע כמו טיפוס על הרים והתמודדות עם החמצן הדליל, מרוץ מכוניות, רכיבה על אופני כביש או אופני הרים.

אחרי כל פעילות ספורטיבית מאומצת מומלץ לבצע עיסוי כדי לשחרר את השרירים התפוסים.

מי שעוסק לאורך שנים בספורט אתגרי כזה או אחר, מודע לשינויים שמתרחשים בגופו לאחר כל אימון.

אי אפשר להשוות זאת לתחושות של הגוף לאחר ביצוע פעולות יום יומיות נורמטיביות כמו לדוגמה צעידה או רכיבה על קורקינטים חשמליים.

במקרים של ספורט אתגרי, הגוף כואב במקומות שונים עקב כאבי השרירים ולכן קיימת חשיבות רבה לסייע לספורטאי.

ביצוע עיסוי רפואי איכותי מקל מאד על הכאבים ומזרז את ההתאוששות של כל אדם לאחר המאמץ הפיזי הגדול וכך הוא חוזר אט אט לשגרה. 

היתרון של עיסוי 

העיסוי הרפואי הוא ייעודי לספורטאים ומתבצע על ידי מעסים ייחודיים שיש להם הכשרה ייעודית למטרה זו.

הם בוחנים באופן מעמיק את מצבם של השרירים ואת מצבו של השלד ובהתאם לכך הם מבצעים את הפעולות הנדרשות כמו הרפיה של השרירים ושחרור של השרירים התפוסים, שיקום של פציעות ספורט מהאימונים הנוכחיים וגם מהאימונים הקודמים. 

העובדה שהספורטאים מבצעים באופן רוטיני עיסוי לאחר כל אימון מונעת פציעות כיוון שהשרירים קיבלו את הטיפול הנחוץ להם ולכן הם ערוכים לקראת כל אימון, הן אם מדובר באימון קל או אימון קשה כמו ספורט אתגרי. 

מחזור הדם של הספורטאי 

במהלך העיסוי מבצע המעסה כמה פעולות שהן אקוטיות כמו לחיצה, יישור של הלחיצה, סחיטה והחלקה.

הפעולות האלו ממריצות באופן ניכר את מחזור הדם בגוף ולכן אפשר ליהנות מזרימה קולחת הן של הדם והן של אנרגיה בערוצי הדם השונים. 

עיסוי זה מטפל בכאבים כרוניים הקיימים באיברים מסוימים, מאזן את הגוף, מונע פציעות עתידיות ומשקם את התפקוד של השלד ושל השרירים השונים. 

המנוחה לאחר הטיפולים יוצאי הדופן 

כאשר מבצעים עיסוי מושלם על ידי בעלי מקצוע מהשורה הראשונה, חשים מיד בתוצאות.

כל השרירים רפויים, הכאבים נעלמו, השרירים כבר לא תפוסים ואפשר לחזור לשגרה.

לאחר מנוחה והרפיה התחושה היא שהחסימות הוסרו, יש זרימה אנרגטית מעולה וגם הגוף וגם הנפש רפויים.

זו הסיבה שכדאי לאחר אימון ספורטיבי להגיע לספא שהוא ייחודי, כדי ליהנות מזמן של עיסוי איכותי אשר לאחריו אפשר לחשוב שוב על האימון הבא שכולל ספורט אתגרי.